潜在意識につながる....

瞑想に興味を持ったのは...2007年　ヨガを始めた20代後半。

それから瞑想は常に身近にあるけれどなかなか続かない年月をすごしていた...

やっと日々の習慣になったのは、2019年2月。

きっかけは「insight timer」という瞑想アプリ

10日続けると黄色の☆がプロフィールに付く。

少し先に始めた姉に追いつけ追い越せの気持ちで、気が付いたら習慣になっていた

（ちなみにまだ姉の☆を追い越せていない...）

続けた結果「本当にやりたい事だけやって生きる」ができるようになった...というより

やりたくない事はしたくない！という自分にウソがつけなくなった。

2019年7月には南米へ１ヶ月家族旅行をし、その旅で３週間はブラジルのカーサで瞑想をした。

帰国後は、自分のハイヤーセルフにつながる事に意識を向け続けていた。

振り返ると、2019年は私にとっての意識の大転換期ともいうべき一年だった。

11月に入り、スイス在住のライトワーカーTerumiさんのセッションや

ブラジルカーサの公認ガイドもしているエネルギーワーカー森さんのWSを通して

自身のハイヤーセルフに繋がったのだ.....

私の源は、無色透明のクリスタル　とても柔らかくて水のようでもあった

ハイヤーセルフに繋がるための私自身のキーとなったのは

「安心・安全・リラックス」これに尽きる

脱力して、期待せず（むしろ、どーせ答え返ってこないんでしょ？）くらいな気持ち

そして浮かんだ言葉や感覚はすべて肯定する

「イマジネーションはチャネリングに大切な要素です」

ハイヤーセルフに繋がると、日々の生活では心がぽっと温かい感じがする。

そして心配ごとが少なくなる

なんだか分からないけれど「不安」「焦っている」状態から

呼吸が楽だな～　なんだか満たされてるな～　という感じ。

いままでの私の人生は「なにかしなくちゃ！」と常に焦燥感と一緒だった

今は何より大切にしている事は「どんな状態で居たいか？」なので

何かする前に、自分自身に聞くようにしている

「本当にやりたいのかな？」「これをやろうとすると身体はどんな反応かな？」

「ハートはなんて言ってるかな？」

たった一つ「自分に聞く」事を加えただけ。

不思議な事に、これを始めたら「する事」は減った。

やらない事が増えたから、なんだかゆっくりしている。

気持ちもゆっくりしているし、もちろん何もしてない事に対する不安や罪悪感は全くない。

なぜなら、この「私が心地よい心の状態でいる時間が長ければ長いほど

近い未来に望む現実を引き寄せている」から。

あぁこんなに簡単でシンプルなことってない！！

これからは、多くの方が自身のハイヤーセルフに繋がれるようブレスワークのセッションやチャネリングによってサポートしていきたいし、

このブログでも発信していこうと思っています。